Trening mentalny dla jeźdźców – ćwiczenia, które poprawią Twoją pewność siebie

Trening mentalny dla jeźdźców – ćwiczenia, które poprawią Twoją pewność siebie Jeździectwo to sport, w którym pewność siebie…

Jak przygotować się do zawodów. Mentalna strona rywalizacji.

Jeździectwo to nie tylko technika, kondycja konia i umiejętności jeźdźca. To także – a może przede wszystkim – praca nad własnym nastawieniem…

Strach w jeździectwie – jak go pokonać?

Strach w jeździectwie – jak go pokonać?Strach to naturalna część jeździectwa. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy jeździec prędzej czy później…

Zawody – jak opanować stres?

Myślę, że każdy jeździec choć raz zmagał się ze stresem przed zawodami. Doskonale to rozumiem, bo sama nie raz przez to przechodziłam. Na szczęście…

Pilates, stretching i siłownia – czy jeździec naprawdę tego potrzebuje?

Jeszcze niedawno powiedziałabym: “Sport to zdrowie!” Oczywiście, że tak jest, ale jazda konna to coś więcej niż tylko aktywność fizyczna –…